Ogu laikā - paaugstināts zobu jutīgums

ZobiAr sūdzībām par paaugstinātu zobu jutību ir saskāries gandrīz ikviens no mums. Bieži par zobu jutību pacienti sūdzas vasarā – baudot vasaras „našķus" - saldējumu, svaigus augļus un ogas, atvēsinātus dzērienus.

Zobu jutība – nepatīkamas sajūtas (diskomforts) vienam vai vairākiem zobiem, ko izraisa karsti vai auksti, saldi vai skābi ēdieni vai dzērieni, vai pat tikai auksta gaisa ieelpošana caur muti. Nepatīkamās sajūtas var rasties arī zobu tīrīšanas laikā, pieskaroties zobiem ar zobu birstīti vai zobu diegu.

Zobu jutības iemesli visbiežāk ir bojāta zobu emalja vai smaganas recesija. Smaganas recesija - smaganu atkāpšanās, kuras rezultātā tiek atsegta zoba sakne. Visizteiktākā zobu jutība mēdz būt vecumā no 25 līdz 30 gadiem.

Zoba emalja ir dabiskais zoba aizsargslānis – cietākā struktūra cilvēka organismā. Zobu emalja klāj zobu tikai kronīša daļā, zoba saknes daļa ir klāta ar zoba saknes cementu. Taču ikdienā bieži lietojot skābu uzturu emaljas struktūra tiek novājināta, emalja „izšķīst".

Dažreiz zobu jutība var rasties arī traumas rezultātā vai pēc procedūrām, piemēram, zobu plombēšanas, kanālu pildīšanas vai zobu balināšanas.

Lai noteiktu jutības iemeslus, ieteicams konsultēties ar savu zobārstu vai zobu higiēnistu. Atkarībā no jutības iemesliem, speciālists var ieteikt:

  • zobu pastu jutīgiem zobiem,
  • fluora aplikācijas - gēli, skalojumi u.tml.,
  • atsegto zoba sakņu plombēšanu vai pārklāšanu ar īpašiem aizsarglīdzekļiem - šķīdumi, lakas u.tml.,
  • zoba kanālu pildīšanu.

Taču Ģimenes zobārstniecība speciālisti iesaka, ka vienkāršākais veids, kā cīnīties ar zobu jutību ir - izvairīties no tās ;) Taču mājas apstākļos var veikt profilaktiskas darbības:

  • zobi pareizi jākopj,
  • Zobi jātīra ar mīkstu zobu birstīti (Soft, superSoft, Weich) un vieglām kustībām divreiz dienā -pārāk spēcīgi „beržot" zobus tiek bojāta vai pat „noberzta" zobu emalja,
  • izturieties pret zobiem kā pret savu auto – beržot auto ar cietu birsti tiks bojāts auto krāsojums. Zobus nedrīkst tīrīt uzreiz pēc skābu ēdienu/dzērienu lietošanas,
  • ir jāizvēlas maiga zobu pasta ar zemu abrazivitāti* vai zobu pasta jutīgiem zobiem, piem., GUM SensiVital; Elmex Sensitive Plus; Colgate ProRelief; Sensodyne RapidRelief(ātras iedarbības); PresiDENT Sensitive,
  • jāizvairās no balinošajām(whitening)zobu pastām,
  • pēc skābu ēdienu/dzērienu lietošanas skalojiet muti ar tīru ūdeni. Skābi ēdieni/dzērieni - augļi un ogas, it sevišķi citrusaugļi, ananāsi, sulas, gāzēti dzērieni, vīns,
  • skābus dzērienus ieteicams dzert caur salmiņu,
  • malkojot vīnu, vēlams pēc vīna malka iedzert malku ūdens,
  • zobiem nepatīk kontrastas temperatūras karsts/auksts (kafija/saldējums),
  • ja „griežat" zobus, tad pie zobārsta ir jāizgatavo aizsargkapes. Zobus „griežot", tiek bojāta gan emalja zoba kožamajā virsmā, gan t.s. „zoba kakliņa" rajonā, kur emaljas slānis ir visplānākais.

* zema abrazivitāte zobu pastai – abrazivitāte tiek atzīmēta uz zobu pastas iepakojuma (taču ne visām pastām) ar abreviatūru RDA (Relative Dentin Abrasivity):
RDA 0-70 = zema abrazivitāte
RDA 70-100 = vidēja abrazivitāte
RDA 100-150 = augsta abrazivitāte
RDA 150-250 = ir uzskatāma par abrazivitātes bīstamo robežu.